KURAGE online | 精神疾患 の情報 > マインドフルネスな瞑想によって自己中心的で不寛容になる人がいるという研究結果、良い効果を ... 投稿日:2021年7月15日 ポーリン氏は「マインドフルネスはストレスを軽減し、自尊心を高め、精神疾患の症状を軽減することができる」とする研究結果を例に挙げて、「 ストレス65ポーリン氏1マインドフルネス1例11症状104研究結果7精神疾患1975自尊心3 続きを確認する