30代以上の人がとるべき睡眠時間が研究によって判明 | ELLE gourmet [エル・グルメ]

高齢者の睡眠を改善する方法を見つけることは、とくに精神疾患や認知症の患者にとって、良好な心身の健康を維持し、認知機能の低下を回避するために極めて関連キーワードはありません