自分を知ること」現役カウンセラーが心理学を通して伝えたい“自己理解”の大切さ - ウォーカープラス

自分を理解することは、トラウマや精神疾患を抱える人にとってどんなメリットがあるのでしょうか？ 「ブログでも触れているのですが、自分を大事にすること＝関連キーワードはありません