脳は何歳からでも成長する！ 累計発行部数60万部突破『スマホ脳』著者が伝える、運動で脳を ...

たとえば、多くの現代人が抱えるストレスの問題や、うつ病などの精神疾患の治療にも、運動は効果的だという。運動習慣で、ストレスの原因となるコルチゾール関連キーワードはありません