眠りの量と質が決まる仕組みを解明、柳沢正史筑波大教授ら｜Beyond Health - 日経BP

睡眠は、心身の健康に不可欠であり、睡眠障害は精神疾患や糖尿病などのリスクを高めることが分かってきました。しかし、その一方、睡眠の必要性や仕組みなど関連キーワードはありません