統合失調症でも、生きていく～第五章 - 成年者向けコラム | 障害者ドットコム

主治医からも「精神疾患には運動が1番いい」と聞いていました。別に特別なことではなく、歩くだけでいいとのことです。特に朝の散歩は気持ちがいいし、関連キーワードはありません