しっかり者ほど不安を抱えやすい...「考えすぎ」から解放される5つの方法 | PHPオンライン衆知

そうは言っても、過剰な不安は、やはりつらいですよね。不安を感じすぎると日常生活に影響し、うつなどの精神疾患につながることもあります。そうならないために関連キーワードはありません