運動はうつ病と不安を治すことができますか？ 研究：薬物より効果的 | 抑うつ | メンタルヘルス

世界保健機関（WHO）の統計によると、世界の8人に1人が精神疾患を患っています。人々は一般的に抗うつ薬でこれらの病気を治療していますが、運動は各種の関連キーワードはありません