9月3日は「秋の睡眠の日」です～5つのヒントで眠りを振り返ろう～

慢性的な睡眠不足は、糖尿病や高血圧などの生活習慣病になるリスクを高めるだけでなく、うつ病などの精神疾患につながることが知られています。関連キーワードはありません