【精神科医が教える】自分を自分で否定しない…自己肯定感が高まる年のとりかた

Voicy「精神科医Tomyきょうのひとこと」の“言葉の精神安定剤”で、気分はスッキリ ... メンタル疾患の方が「薬をやめたい」と思ったら、真っ先に考えなければ関連キーワードはありません