眠りの浅い「レム睡眠」 少ないと死亡リスク高まる？

睡眠障害は、心血管疾患（心筋梗塞や脳卒中）や代謝性疾患（糖尿病など）、精神疾患のリスクの上昇や、認知機能の低下、さらには死亡リスクの