先延ばしをしない秘訣は「脳疲労を抑える」こと。すぐできる有効な方法

精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・日本医師会認定産業医。 ... 脳疲労が過度に生じれば、心のバランスを崩してうつ病や不安障害などの精神疾患関連キーワードはありません