KURAGE online | 精神疾患 の情報 > 最強のモーニングルーティンは「1日30分の朝散歩」である 投稿日:2020年11月29日 ファクト1:朝散歩の科学的根拠とは. 私は25年間以上、精神科医として、メンタル疾患が治りやすい人と治りにくい人の特徴を観察してきました 25年間以上1ファクト2メンタル疾患19人277朝散歩3根拠2特徴19精神科医164 続きを確認する