2021年も睡眠時間ワースト1の日本。スリープテックで睡眠を効率的に向上し疾患リスクを軽減。

睡眠は人生の3分の1を占めており、睡眠時間を削ると、うつ病などの精神疾患を引き起こしたり、糖尿病などの生活習慣病のリスクを高めたりする関連キーワードはありません