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精神科医が教える「会社に行きたくない」ときの気持ちの切り替え方 - Yahoo!ニュース
ベストセラー『ストレスフリー超大全』の著者であり、YouTubeチャンネルでも人気が高い精神科医、樺沢紫苑(かばさわ しおん)さんにお話を伺いました。
「朝散歩」が健康に役立つ最強ルーティンの理由
You Tubeでも人気の精神科医、樺沢紫苑さんに今すぐ、誰でもできる ... メンタル疾患がある人も、朝散歩を1週間程度続けると、低下していた