「 睡眠不足 」 の情報
久留米市 医産学官で最先端の眠りの研究 測定器が小型化し精度が向上 - Yahoo!ニュース
睡眠不足は近年の研究でうつ病などの精神疾患や生活習慣病の発症に大きく関わっている恐れが指摘されています。 質の高い睡眠が取れているのか診断するためには、これ
ハーバード大学の専門家:記憶力を向上させ、認知症を予防する薬は誰にでもある - 大紀元時報
睡眠中の体は、実はとても忙しく、健康や生存、機能維持に欠かせないものです。 睡眠不足は、心臓病、がん、感染症、精神疾患、アルツハイマー病、記憶喪失などのリスクを
孤独は1日15本の喫煙に匹敵?日本人がやりがちな「寿命を削る悪習慣」
これらの疾病リスクは、喫煙に匹敵、病気によっては喫煙のリスクを凌駕しています。ということで睡眠不足が、精神科医の筆者が考える最も健康に