「 運動 」 の情報 

精神疾患の栄養学的側面や食事療法に注目して研究を続けている功刀さんは「ストレスをはね返すのは、食事、運動、睡眠の三つの生活習慣の

＃精神科医としての知識を結集した一冊、ここに誕生！！ ＃私が『ブレインメンタル強化大全』を書いた理由＃私が「睡眠、運動、朝散歩」にこだわる