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著書『ストレスフリー超大全』（ダイヤモンド社）が好評の精神科医・樺沢紫苑氏に聞いた。 ADの後にコンテンツが続きます. 孤独であることが、

研究背景多くの精神疾患は不眠症を伴い、双極性障害では70%、うつや不安を抱える成人の60%が不眠症だといわれている。また、AD/HDの患者では