KURAGE online | 精神疾患 の情報 > 本能 「 本能 」 の情報 不安で眠れない時の対処法「その日の楽しかったことを3つ書き出す」 - Yahoo!ニュース 2021/9/14 Yahoo, うつ病, 人間, 心, 本能, 樺沢さん, 樺沢紫苑さん, 睡眠, 精神性疾患, 精神科医 精神科医の樺沢紫苑さんは、「これは人間の本能だ」と樺沢さんは言う。 ... 睡眠は心にも大きく影響するので、うつ病などの精神性疾患につながる恐れが