KURAGE online | 精神疾患 の情報 > 起床時間 「 起床時間 」 の情報 “テレワーク病”のリスクに要注意。猫背で内臓疾患、カビで肺炎も… 2020/8/5 体内時計, 体調, 夏目誠氏, 夜更かし, 時差通勤, 時間, 精神科医, 起床時間 「夜更かしや起床時間のずれで体調を崩すことも」と精神科医の夏目誠氏。 「時差通勤でも決まった時間に起床するようにして、なるべく体内時計を