精神疾患 | KURAGE online

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「 CBT療法 」 の情報 

2児の母アマンダ・サイフリッド、「産後うつになるのではと怯えていた」・・彼女がおこなった ...

CBT療法は、さまざまな精神疾患の治療に使われている心理療法の一つ。自分の考え方や行動などを見直して、心のストレスを軽くしていくというもの。

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